Un petit déjeuner équilibré c’est la vitalité pour la journée, il doit représenter 35 % de nos apports journaliers.
Un petit déjeuner équilibré se compose :
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• un produit céréalier
• un produit laitier
• un fruit ou un verre de jus de fruit
• un thé ou un café pour l’hydratation
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Et vous chaque matin, quel petit déjeuner prenez-vous ?
Tous les matins ? Expédié avec une boisson ?
Aucun petit déjeuner ou occasionnel ? Avez-vous faim avant le repas du midi ?
Nous pouvons répondre à ces questions …. Demandez nous conseil !
